Intervaller och distans

Förutom något enstaka gympass har det sedan senaste inlägget varit ganska varierat med mer cykling och löpning.

Mätrundan som jag gjort på 4,8 km i kuperad terräng, gick på 25 min och 32 sekunder, vilket är rätt bra första tidtagningspasset för säsongen. Härligt att ha något att springa mot de närmsta passen.