För några veckor sedan anmälde jag till Staffan Larssons Vasaloppsträningsläger i Mora. Nu är det inte många veckor kvar och det ska bli mycket intressant.
Schemat är riktigt seriöst från 7.30-21 på kvällen fredag och lördag. På söndagsmorgonen, om det är snö och spårat så släpps man av på valfri station längs Vasaloppet. Siktar isåfall på Evertsberg eller Oxberg beroende på hur hårt man kört dagarna innan. Man ska vara tillbaka vid tvåtiden vilket ger 4-5 timmar till godo.
Igår var första passet på asfalt sedan vurpan när jag hade köpte skidorna. 6,5 km på 40 min i blåst och lätt duggregn.
Målet är nu att komma ner till 5 min/km på asfalt. Fortfarande är det korsryggen som tar slut först och begränsar farten.
fredag 23 november 2007
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar