Idag var jag ute på 25 min löptur. Jag sprang lite hårdare än vanligt och vid några trappor någon kilometer innan "mål" bestämde jag mig för att göra en Rocky och kuta järnet upp.
Det var tydligen för mycket. Sista kilometern var jag helt kraftlös på ett sätt jag inte varit med om på länge. Det var nästan att jag blev tvungen att gå, men bet ihop.
Hoppas det var bara lite ringrost efter två veckors vila. Cykelturen på 1 h 5 min igår kändes mycket bra. 3 mil och då var det ändå backintervaller sista kvarten.
tisdag 12 augusti 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar