Coopertestet igen

Idag var jag på gymmet efter lite dåligt med träning under veckan. Körde en timme gym, bröst och rygg, och valde sedan att köra Coopertestet igen eftersom jag kände att jag hade en del kvar och inte tog ut mig max förra gången.

Denna gången kom jag in på 2,86 km på 12 min. Det var en tydlig skillnad i utmattning mot förra gången. Visst ska jag putsa de här sista 140 metrarna så jag kommer över 3 km, men idag var jag härligt färdig efter Coopertestet. Nu får det bli lite längre sträckor så snart det bjuds på lite varmare väder.