Efter vinprovning på fredagen och tipsextra med polarna som innefattade plingshots mm så öppnades veckan lugnt.
Cykling 2,3 mil på 59 minuter.
måndag 6 april 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Bloggen om hur en vanlig motionär tränar inför En Svensk Klassiker under 24 timmar
Anpassad sökning
Träningsmil innan start i Vasaloppet 2010 vs 2011
2010:
Jan 2010 vs 2011:
31 jan: 4,2 mil
24 jan: 1,6 mil
17 jan: 4,2 mil
12 jan: 1,7 mil
6 jan: 1,4 mil
3 jan: 1,1 mil
1 jan: 1 mil
Dec 2009 vs 2010:
30 dec: 1,8 mil
28 dec: 1,26 mil
6 dec: 1,5 mil
Nov 2009 vs 2010:
21 nov: 1,5 mil
14 nov: 0,8 mil
1 nov: 1,8 mil vs 7 nov: 1,7 mil
Okt 2009 vs 2010:
29 okt: 1 mil vs 3 nov: 0,7 mil
17 okt: 1,5 mil vs 23 okt: 1 mil
5 okt: 1 mil vs 10 okt: 0,8 mil
Sept 2009 vs 2010:
27 sept: 0,8 mil vs 3 okt: 1 mil
21 sept: 0,8 mil vs 26 sept: 1 mil
12 sept: 0,8 mil vs 4 sept: 0,8 mil
Jan 2010 vs 2011:
31 jan: 4,2 mil
24 jan: 1,6 mil
17 jan: 4,2 mil
12 jan: 1,7 mil
6 jan: 1,4 mil
3 jan: 1,1 mil
1 jan: 1 mil
Dec 2009 vs 2010:
30 dec: 1,8 mil
28 dec: 1,26 mil
6 dec: 1,5 mil
Nov 2009 vs 2010:
21 nov: 1,5 mil
14 nov: 0,8 mil
1 nov: 1,8 mil vs 7 nov: 1,7 mil
Okt 2009 vs 2010:
29 okt: 1 mil vs 3 nov: 0,7 mil
17 okt: 1,5 mil vs 23 okt: 1 mil
5 okt: 1 mil vs 10 okt: 0,8 mil
Sept 2009 vs 2010:
27 sept: 0,8 mil vs 3 okt: 1 mil
21 sept: 0,8 mil vs 26 sept: 1 mil
12 sept: 0,8 mil vs 4 sept: 0,8 mil
Återstående träningsmil kvar innan Vätternrundan 2008
Målet är att ha cyklat 100 mil en vecka innan Vätternrundan.
Status 7 juni -08: 16 mil kvar
Status 3 juni -08: 25 mil kvar
Status 31 maj -08: 29 mil kvar
Status 27 maj -08: 37 mil kvar
Status 25 maj -08: 41 mil kvar
Status 19 maj -08: 46 mil kvar
Status 11 maj -08: 51 mil kvar
Status 7 maj -08: 64,5 mil kvar
Status 5 maj -08: 69 mil kvar
Status 23 april -08: 75 mil kvar
Status 18 april -08: 80,5 mil kvar
Status 15 april -08: 86,5 mil kvar
Status 13 april -08: 89 mil kvar
Status 11 april -08: 92,4 mil kvar
Status 8 april -08: 94,4 mil kvar
Status 7 juni -08: 16 mil kvar
Status 3 juni -08: 25 mil kvar
Status 31 maj -08: 29 mil kvar
Status 27 maj -08: 37 mil kvar
Status 25 maj -08: 41 mil kvar
Status 19 maj -08: 46 mil kvar
Status 11 maj -08: 51 mil kvar
Status 7 maj -08: 64,5 mil kvar
Status 5 maj -08: 69 mil kvar
Status 23 april -08: 75 mil kvar
Status 18 april -08: 80,5 mil kvar
Status 15 april -08: 86,5 mil kvar
Status 13 april -08: 89 mil kvar
Status 11 april -08: 92,4 mil kvar
Status 8 april -08: 94,4 mil kvar
Nyttiga länkar
Elitbloggar
Andra motionärers bloggar
Om mig
- Motionären
- Efter ett 4 år långt träningsuppehåll hade jag kommit helt ur form. Under vintern 2006/2007 gjorde jag under några dagar besök i 100-klubben och satte upp strikta hälsomål för 2007. När jag i maj insåg att jag inte var i fas med dessa gjorde jag verklighet av planerna att genomföra En Svensk Klassiker. När jag startade bloggen var halva klassikern avklarad. Nu när jag har klarat min första klassiker går bloggen vidare om min träning kommande satsningar på En Svensk Klassiker.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar