17 mil inför Vasaloppet 2009

Idag summerade jag min träning efter en vecka i fjällen. Det blev 4 pass på 6 dagar, men pga ca 20 minusgrader blev det aldrig några långpass.

Totalt är jag uppe i 17 mil i princip nu vid årsskiftet. September, okt, nov och dec blev det bara 3 pass per månad. En besvikelse med tanke på att det började bra, men också mycket bättre än de tidigare säsongerna.

En dag med -25 grader åkte jag Vasaloppsspåret från Mora till Eldris och tillbaka igen. Såg ut som Kung Bore när jag var tillbaka, helt vit utav all fukt som frusit till. Tog bara tid på ett pass, 1,26 mil på 1 timme och 7 min. Det inkluderade en omvallning, en paus och en väldigt krävande bana.