I veckan fick jag inbjudan till Rollsborundan, rullskidsloppet som jag åkte förra året. Detta året har arrangörerna snäppt upp tävlingen och kommer ha chiptidtagning samt avsluta tävlingen med en brant backe.
Jag kan starkt rekommendera tävlingen som en lämplig förstagångstävling på rullskidor och naturligtvis även om man är vassare än så, det är tillika finalen i Västsvenska rullskidscupen. För min del blir det nog ett deltagande även detta året så att man har en morot att få till fler rullskidspass än förra säsongen.
söndag 26 september 2010
fredag 10 september 2010
CMS Group i blåsväder igen
Bilskojarna CMS Group som jag tidigare varnat för är återigen uppe hos ARN med ett fall.
Denna gången skriver GP:
Förstörde bil vid service
Kom ihåg att aldrig lämna bilen till CMS Group om du inte vill bli blåst!
Denna gången skriver GP:
Förstörde bil vid service
Kom ihåg att aldrig lämna bilen till CMS Group om du inte vill bli blåst!
söndag 5 september 2010
Första rullskidspasset
Nu när Tjörn Triathlon är avklarat så blev första träningspasset efter loppet på rullskidor. Det är den tidigaste säsongspremiären på rullskidor någonsin!
Jag körde min gamla 8-km runda som jag har gott om referenstider på för att kolla vad formen gav.
Förra året var premiär på samma bana 12 sept och på en tid på 39 min. Idag 5 sept var premiären 35 min. Förmodligen spelade väldigt bra väder/förutsättningar in. Men troligtvis ligger också lite "Vasaloppsmuskler" latent och hinner inte förtvina sedan första helgen i mars. För formen är annars sämre och färre träningstimmar totalt än förra året.
Bästa tiden på samma sträcka förra året var 33 min, så ett mål får vara att komma under 30 min innan Rollsborundan, så det finns en chans att putsa tiden där också.
Jag ska också lista alla mina pass detta året bredvid alla från förra året för att motivera mig att ligga "före" förra årets träningsdos och se om det är realistiskt med en start i ÖS 2011.
Jag körde min gamla 8-km runda som jag har gott om referenstider på för att kolla vad formen gav.
Förra året var premiär på samma bana 12 sept och på en tid på 39 min. Idag 5 sept var premiären 35 min. Förmodligen spelade väldigt bra väder/förutsättningar in. Men troligtvis ligger också lite "Vasaloppsmuskler" latent och hinner inte förtvina sedan första helgen i mars. För formen är annars sämre och färre träningstimmar totalt än förra året.
Bästa tiden på samma sträcka förra året var 33 min, så ett mål får vara att komma under 30 min innan Rollsborundan, så det finns en chans att putsa tiden där också.
Jag ska också lista alla mina pass detta året bredvid alla från förra året för att motivera mig att ligga "före" förra årets träningsdos och se om det är realistiskt med en start i ÖS 2011.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)