Tid på 2000 meter roddmaskin

Idag var jag på gymmet och körde överkroppen. Avslutade med roddmaskinen för första gången på länge.

Jag blev positivt överraskad. Jag körde 2000 meter på 8,08 - vilket är helt i paritet med början av 2009 när jag var i betydligt bättre form. Nästa gång ska jag köra under 8 minuter.

Annars har det varit mest gymmande sedan senaste inlägget. Bara ett skidpass på ca 1h15min, men sedan slog ju tövädret till...