Teknikanalys i ottan

I mellandagarna har det inte blivit någon träning. Sedan julafton har jag varit lite svullen i halsen och detta förkylningssymptom har jag som vanligt behandlat med mycket c-vitamin och vitlök. Istället får jag berätta om ett träningspass jag var nöjd med i lördags (22:e). Klockan ringde 6.30 och i ett beckmörker som blev ljusare mot slutet av passet körde vi en timme rullskidor. Så här såg det ut i slutet av passet när vi filmade varandras åkning för att analysera stakningstekniken:



Som ni ser har jag lagt till lite effekter efter en halvtimmes snabblektion i videoredigeringsprogrammet (bilden har ljusats upp och har lagt till i slow-motion för att hinna se hur stakningen såg ut).