Nytt år, nya träningstag

På årets första dag började jag med 6 km löpning. Och redan är anmälningar till tävlingar inlämnade. Det kommer nog bli något skidlopp om det blir mer snö och träningsmöjlighet, och sedan triatlon och löpning i vår/sommar.

Under hösten har det varit extremt mycket, så även om jag inte hunnit skriva något så har träningen flytit på ganska bra i förhållande till det. Ca 3h i veckan i snitt, med fokus på snabba fettförbränningspromenader under hösten för att minska i vikt inför kommande säsong.

Ska bli spännande att se vad man åstadkomma i år.

De främsta målen är att ligga på ca 4 h träning i veckan och att etablera vikten långsiktigt under 90 kg.