Dags för nytt Coopertest

Idag körde jag ett bra löppass och det är faktiskt tredje passet i rad med löpning. Det börjar krypa ner mot rätt bra tider.

Idag tog jag dessutom och slog nytt rekord i armhävningar. 50 st i ett sträck, med möda rätade jag upp armarna i sista.

På 6,5 km-slingan är jag nu nere på 25-29 min, vilket är ett klart steg framåt. Och nu är det nog dags att testa Coopertestet nästa vecka och känna av.