Idag tog jag ett litet genrep inför Rollsborundan i det utmärkta vädret. Sol och ca 7 grader varmt på eftermiddagen. Det var en runda på måfå som jag i efterhand mätte till 15 km på karta, den borde alltså varit något längre med höjdskillnader. De 15 körde jag 1 h och 5 min och det var i ganska lugnt tempo, så det hade allt varit OK att köra de 3 km till som Rollsborundan är.
Det var dock händerna, trots nästan två veckors uppehåll sedan senaste rullskidspasset, som tog mest stryk.
lördag 17 oktober 2009
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar