Lämplig start på löpningen

Denna vecka har jag börjat med två riktigt blygsamma löparrundor, de första träningspassen efter Vasaloppet. Första 3,5 km och idag 5 km. I veckan har jag också kört ett styrkepass med bl a 53 armhävningar i följd!

3,5 km gick på 21 min och blev rätt seg, så det var lite oroande, men som jag misstänkte var det bara dagsformen som var dålig.
4,8 km på en kuperad bana tog 25 min idag, vilket är ett OK resultat. Nu är det bara att se vad dessa tider motsvarar i slutet av säsongen.