5 minuters kapning

Rullskidepasset igår blev en intressant värdemätare.

Pulsen låg i backarna på 90-96% av max och totalt över hela passet var snittpulsen 87%, något som är svårt att orka hålla ett vanligt löppass. Liksom förra veckan kördes samma 8-kilometersbana. Fortfarande tar ryggmuskeln slut efter halva sträckan och resten får köras i långsammare takt.

Ändå blev det en fin putsning av tiden 5 minuter. Ser redan fram emot att sänka tiden ytterligare till nästa pass.