Idag blev det ett träningspass på 4,5 mil samt en halvmil cykling för att komma till träningen så vi räknar ner med 5 mil idag. Det innebär också att 50-mils-gränsen är sprängd med besked.
För att hålla planen behövs det ett 5 eller 6-milspass beroende på ev gratismotion, men då får det vara bättre väder än idag. Kallt, blåsigt och en regnskur mitt under passet.
Jag avklarade iallafall de 4,5 milen på 1h 56 min. Det var ett ganska långsamt tempo och jag tyckte t o m att jag kände lite i baken fortfarande från Hisingen Runt.
måndag 19 maj 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar