Punkt två i veckoschemat avprickad

Det är riktigt bra med att skriva upp ett veckoschema för träningsdosen den närmsta tiden. Idag hann jag egentligen inte, men tvingade mig ändå iväg på ett gympass strax innan nio på kvällen (mest för att jag bokade in ett gympass i kalendern i söndags och är bortrest tors-sön). Och vilket grymt pass det blev, trots att jag endast hunnit med en proteindrink efter lunchen.

Eftersom jag bara kommer ha tid att köra ett gympass i veckan tills efter Vätternrundan så kör jag hela överkroppen. Bröst, Rygg, Biceps, Triceps fick sig en rejäl duvning. Bra pump i samtliga övningar trots att passet var över en timme.
Välbehövligt till t-shirtsäsongen.