4 pass denna veckan

Idag var jag liksom i måndags och tisdags på gymmet. Fortsatte med rodden och det är faktiskt ganska kul nu i början.

I måndags körde jag 2000 m på 8 min 30 sek efter ett ryggpass. Idag när jag hade kört mage och biceps och lår var jag nere på 8 min 13 sek.

Totalt var det över 5 timmars träning. Tyvärr verkar det bli plusgrader så någon skidåkning kan det nog inte bli. Isåfall tar jag fram rullisarna igen.