Pumpa järn

Idag var andra passet en riktigt bra runda på gymmet.

Min "paradgren" sned bänkpress klarade jag lätt 12 reps på 60 kilo trots att det var månader sedan jag körde bröst på gym seriöst.

Förutom detta var det biceps och triceps. Cykling till och från gymmet gav nästan två timmars träning och nästan tre totalt idag om man räknar med morgonpromenaden.
Imorgon blir det löpning och det blir spännande att se om knät har blivit bättre.