Dubbelpass även idag

Även under tisdagen fick jag till en rask morgonpromenad på 50 min med 10 minuters styrketräning mage efteråt.

På eftermiddagen/kvällen fick jag ett bra tillfälle till gratismotion då ett besök i stan skulle göras. 2 ganska hårda halvtimmespass med 75% av maxpulsen i snitt.

Eftersom Vasaloppet är nästa lopp så kan dessa mini-cykelträningspass egentligen räknas lite som tjuvträning inför Vätternrundan. Därför fick jag när jag cyklade hem i mörkret en härlig känsla av att ligga steget före.

De 100 mil som är rekommenderat att ha cyklat innan Vätternrundan kommer jag dock börja räkna av först efter Vasaloppet är avklarat.